Kalori IQ’nuz kaç?

Sizin için hazırladığımız kalori testi ile kalori IQ’nuz kaç hemen öğrenin. Kalori IQ’nuz kaç öğrenmek için hemen testi çözmeye başlayın!

Hesaplama

1- Hangisinde daha çok kalori vardır?

A)- Büyük boy hindi füme sandviç
B)- Pita ekmeğine –cepli ekmek- et fajitas

2- Hangisinde daha çok kalori vardır?

A)- Burger king Steakhouse burger
B)- Burger king Tendercrisp burger

3- Hangisinde daha çok kalori vardır?

A)- KFC Chicken Drumstick
B)- KFC Chicken Breast

4- Hangisinde daha çok kalori vardır?

A) -Mc Donald’s Mc Turco etli
B)- Mc Donald’s Mc Turco tavuklu

5- Hangisinde daha çok kalori vardır?

A)- Pizza Hut 1 dilim orta boy kalın hamur supreme pizza
B)- Pizza Hut 2 adet breadstick

6- Hangisinde daha çok kalori vardır?

A)- 1 yemek kaşığı parmesan peyniri eklenmiş haşlanmış kuşkonmaz
B)- 1 yemek kaşığı tereyağı eklenmiş haşlanmış kuşkonmaz

7- Hangisinde daha çok kalori vardır?

A)- 1 dilim çikolatalı browni
B)- 1 dilim limonlu pay

8- Hangisinde daha çok kalori vardır?

A)- Sturbucks küçük boy mocha (şuruplu)
B)- Sturbucks küçük boy frappuccino (şurupsuz)

9- Hangisinde daha çok kalori vardır?

A)- Kellog’s K-bar
B)- Coco-pops bar

Paylaş:

Etiketler

kalori IQonline kalor hesaplamakalori iq kaçonline kalori iq hesaplamaonline kalori test

Hesaplamalar

BKI (BMI) Nedir? Nasıl Hesaplanır?

BKI(BMI) bir diğer ifade ile beden kitle indeksi, kişilerin sahip oldukları boy uzunluğu ile kilolarının orantılı olup olmadığını ifade eder. Bu hesaplamada genellikle cinsiyet çok önemli bir faktör olmaz iken, kişilerin boy uzunluklarını doğru bir şekilde bilmeleri son derece önemlidir.

İdeal Kilo Hesaplama Cetveli

İdeal kilo, yalnızca fit bir vücuda sahip olmak için değil aynı zamanda iç organların fonksiyonlarını sorunsuz bir şekilde yerine getirebilmesi açısından da oldukça önemlidir. İdeal kilo, kişilerin birtakım verilerini kullanarak ulaşması gereken maksimum kiloyu temsil eder.

İdeal Bel ve Kalça Oranı Hesaplama

Bel ve kalça oranının kadınlarda 0,8, erkeklerde ise 1,0 değerinden yüksek olmaması gerekir. Bu değerlerin üzerinde olması durumunda ise, profesyonel bir destek alarak sağlıklı beden ölçülerine ve kiloya ulaşılması hedeflenmelidir. Ölçümler sonrasında elde edilen değerlerin oranına göre istenilen sonuçlara ulaşılır.

Günlük Kalori Miktarı Hesaplama

Günlük alınması gereken enerji miktarından daha az miktarda enerji alınması, kişilerin gün içerisinde halsiz ve bitkin düşmesine sebep olabilir. Genellikle daha az kalori alınması durumunda daha hızlı kilo verilebilir gibi bir düşünce olsa da, bu durum son derece yanlıştır.

Bazal Metabolizma Nedir? Nasıl Hesaplanır?

Bazal metabolizma; kişinin 12 saat aç kalması sonucunda, dinlenme anına geçtiği ilk anda vücut fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için gereken enerjiyi ifade eder.

Kalori IQ’nuz kaç?

Sizin için hazırladığımız kalori testi ile kalori IQ’nuz kaç hemen öğrenin. Kalori IQ’nuz kaç öğrenmek için hemen testi çözmeye başlayın!

Markalarımız

Saddak TV
Saddak Haber
Saddak Medya
Saddak Medikal
Saddak Organik
Saddak Dergi
Saddak Danışmanlık
Saddak Psikoloji
Saddak Beslenme
Saddak Web
Bankalar ve Ödeme Bankalar ve Ödeme